娇瞪大了眼，余晓慧也一脸好奇地看着他。

　　“差不多吧。不过，跟气功还是稍稍有些区别的。就是普通的静坐，调整呼吸、心态，让身心完全放松下来，达到身心宁静的那种状态。”

　　两女听得一愣愣的，见他说得一本正经，她们倒是不觉得他说谎。

　　过了一会儿后，余晓慧开口问：“你练多久了，有效果吗？”

　　“快一年了吧。效果肯定有，对身心都有好处，身体方面感觉好不少。你们若是感兴趣，我可以教你们。”

　　陈锋这么热心，一个是基于一种同好分享心理，另外也是希望给她们找点事情做，以后不要总时不时地来串门，打扰他生活。

　　两女对视了一眼后，默契地朝陈锋齐齐点头。

　　“好！”

　　“那麻烦你了。”

　　陈锋当即就拿起手机，找出自己之前网上找的《因是子静坐法》电子书发给了她们，然后说：“你们先回去看看这本书，什么疑惑和不懂的地方，自己先摸索，不懂再问我。”

　　两人接收到这本电子书后，打开看了看，都是有些哭笑不得。

　　她们当然不是真的想要学这什么静坐，而是想要跟陈锋进一步地进行亲密接触。

　　娄晓娇干脆就说：“我都几十年没看书了，你现在让我看书，我肯定看不进去。要不你就直接手把手教我们吧。”

　　陈锋马上就拒绝说：“这可不是练瑜伽和健美操，是静坐，就必须一个人安安静静地在静室里坐着，尽量不要被外界干扰才行。要自己摸索，别人一下子也教不了你。”

　　“那我还是不学了。”娄晓娇直接表示放弃。

　　余晓慧倒是拿着手机在看这本书，心里真有些想学。

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（本章完）

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