。”琴月凯也在一旁鼓励道
“对，我们可以模拟各种高压场景，让你在实践中学会控制自己的情绪，不被负面情绪牵着走。”禹景阳点头表示赞同。
“而且，我也会尽我所能，提供一些关于影宿的情报和信息，帮助你更好地了解它，对抗它。”朱赤云微微一笑，目光中透露出几分真诚。
众人闻言，申武云心中都涌起一股暖流，有了大家的帮助对抗影宿的把握又多了几分。
“太感谢你们了。”申武云感激地说道。
“我也会为你们尽自己的一份力，帮助大家度过这个难关。”伊狛然轻轻一笑，语气中带着几分谦逊。
随后，众人开始商讨具体的训练计划，他们决定，在接下来的日子里，不仅要加强申武云的力量训练。
于是，申武云开启了艰苦的修炼之旅。
计划每天清晨，当第一缕阳光还未完全照亮大地，只要没有比赛的时候申武云就已端坐在安静的练功房，全神贯注地修炼。
他的脑海中不断浮现出那些可能引发负面情绪的场景，努力运用心法去化解。
另一方面。
艾玛琳也找上了琼瑾。
就在这个阳光明媚的一天，街道上人群熙熙攘攘，热闹非凡。琼瑾、莉雅丝、武藤澄和炎姬舞聚在一起，打算好好放松一天，便由琼瑾联系了艾玛琳，邀请她一同逛街游玩。
“艾玛琳，今天出来放松放松，今天我还叫上了炎姬舞和武藤澄，武藤澄你认识的。”  琼瑾在电话里热情地说道。艾玛琳笑着答应下来，她和琼瑾平日里就相熟，也很期待认识新的朋友。
在约定的地点，艾玛琳远远就看到了琼瑾，连忙挥手打招呼。走近后，琼瑾笑着将身边的女孩们一一介绍给艾玛琳。
“这是炎姬舞，她是一位超厉害的女忍者，同时也是泰格的弟弟泰安的妻子；这是莉雅丝，可爱又有活力，也是泰格拳馆的女弟子；还有武藤澄，你认识她我就不用介绍了！”
“早就听说过你的大名，今天终于见到本人了！”艾玛琳有些惊喜又略带羞涩地看着炎姬舞，说道。
“别这么客气啦，虽然不知道他们是怎么形容我，不过以后我们就是好朋友啦！”炎姬舞俏皮地眨眨眼，拉着艾玛琳的手说。
“艾玛琳，我可得好好谢谢你。之前你协助我们藤堂家，帮了大忙，一直没机会当面感谢你。”这时，武藤澄走上前，眼中满是感激。
“没事，能帮上忙我也很开心。”  艾玛琳有些不好意思地摆摆手回应道。
随后，她们首先来到一家时尚服装店。
武藤澄像只欢快的小鹿，在衣架间蹦来蹦去，挑出一件复古风格的旗袍，兴奋地跑进试衣间。
不一会儿，武藤澄穿着旗袍走了出来，修身的剪裁衬出她玲珑的曲线，独特的花纹更添古典韵味。
“武藤澄，这

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