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<p>韩飞和韩宇两人失望的趴在了沙发上，只好听陆阳的话睡觉了。</p>
<p>第二天清早。</p>
<p>刚到6点，陆阳从被窝里爬了起来，看到韩忠正好在带着韩影三姐弟锻炼身体。</p>
<p>“起床了。”韩忠说道。</p>
<p>陆阳点点头，看着三姐弟锻炼的样子，一时间，陆阳忍不住回忆起当年他被韩忠救到了东南亚，每天跟着三姐弟一起锻炼的情形。</p>
<p>韩忠看到陆阳在看他教导韩影三姐弟锻炼，笑着说道：“这是例行的晨练，这里没法进行特殊锻炼，暂时我只能让他们进行一些体力上的锻炼，要不要一起来试试。”</p>
<p>陆阳说道：“师父，我这里有一套特殊的锻炼方法，一会你帮我看看怎么样。”</p>
<p>韩忠一乐，他猜测这是陆阳的父亲教导他军队的锻炼方法，不过跟他的相比要差很多，不过他怕伤了陆阳的自尊心，说道：“那你练两下我看看。”</p>
<p>“好的。”</p>
<p>陆阳没有客气，来到了客厅的中间，开始用他在东南亚学会的特殊锻体方法进行身体锻炼。</p>
<p>正所谓行家一出手就知有没有，陆阳刚一露手，韩忠不在乎的表情就变得严峻。</p>
<p>韩影三姐弟的表情也露出了变化，像陆阳这种锻炼与自残无异，他们不理解陆阳为什么要这么多。</p>
<p>陆阳没有停歇，一直坚持了两个小时的时间，终于，陆阳再也坚持不住，噗通一声跌倒在了地上。</p>
<p>韩影三姐弟赶忙上去要扶陆阳，陆

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